Selama hamil ini alhamdulillah bisa menjadwalkan keseharian, kecuali kalau ada acara dadakan maka semuanya disesuaikan dengan kondisi.
Di 5 bulan usia kehamilan kemarin saya naik 4 kg, padahal biasanya setiap bulan saya naik 2 kg. Ternyata setelah saya dan suami coba cek pola makan ada yang salah di bulan ini, setelah makan saya segera minum susu jadilah penyerapan tidak ke janin selama satu bulan ini tapi ke ibu nya. Sebenarnya saya pribadi pun merasa adanya perubahan yang cukup banyak pada tubuh saya yang merasa berat hehe..
Suami pun menyarankan mengubah pola makan, jadi semua jarak setelah makan utama ke minum susu minimal 1 jam. Dan khusus minum vitamin setelah makan utama minimal setengah jam, dan jarak antar vitamin minimal 15 menit.
Dengan semua hal ini pun, membuat saya tidak pernah melewati pandangan mata pada jam dinding atau jam tangan (walau berada dalam rumah). Alhamdulillah sekarang saya merasa badan tetap ringan dan nyaman, kehamilan sehat berkembang barokah in syaa allah. Sungguh karna segala sesuatu butuh perhitungan.
Semangat..
#tantangan10hari
#gamelevel6
#ilovemath
#matharoundus
Tidak ada komentar:
Posting Komentar